Le Citron
Riche en vitamine C, calcium, potassium et magnésium, le citron est un antiseptique qui renforce les défenses immunitaires et aide à lutter contre les angines, les rhumes et les gastros !
Malgré son acidité, le citron est un fruit alcalisant, il permet donc de rétablir l’équilibre de votre pH.
Recette du jour :
Eau détox citronnée au gingembre ou au thym
Presser 1 citron non traité, le diluer dans 250ml d’eau, ajouter quelques tranches de gingembre frais ou 1 branche de thym, laisser infuser 20 minutes et régalez-vous.
Un plein d’énergie tous les matins.
C’est la période du citron bergamote, saveur différente et délicieuse !!!!!